• أعراض النقص: جفاف الجلد والعين، ضعف الذاكرة، آلام المفاصل، جفاف الشعر وتساقطه ، اضطراب الهرمونات او ارتفاع الهرمون الذكري .
• الجرعة: 1000 ملجم من زيت سمك السلمون
• طريقة الاستخدام: تؤخذ مع فيتامين دال بعده وجبة دهنيه
• الممنوعات: من يتناولون أدوية مسيلة للدم (مثل الوارفارين أو الأسبرين) لأن الأوميغا تزيد من سيولة الدم.
الشكل الدوائي : 60 كبسولة جيلاتينه